ЗАРЯДКА, ЛУЧШЕ КОТОРОЙ ПОКА НЕ ПРИДУМАЛ НИКТО В МИРЕ!

Признайтесь, положа руку на сердце, многие ли из вас, дорогие читатели, могут похвастаться тем, что вы и ваши дети занимаются утренней гимнастикой? Скорее всего, немногие. Однако, думаю, даже самые закоренелые скептики резко изменят свое отношение к этому важному делу после ознакомления с приводимым ниже уникальным материалом.

Мы предлагаем вашему вниманию древнекитайскую гимнастику тай-ди. В нашей стране сведения о ней были впервые опубликованы в 1968 г. Брошюра вышла под редакцией профессора Г.И. Красносельского.

Несколько лет назад в Твери на эту тему была напечатана еще одна небольшая книжечка под редакцией кандидата медицинских наук Э.Г. Харазян, кстати, являющейся большой поклонницей данного оздоровительного метода. Увы, сразу же после выхода в свет обе книги стали библиографической редкостью. Это и побудило нас включить материал о тай-ди в данную книгу.

А теперь немного истории. Среди многовекового культурного наследия Древнего Китая большой интерес представляет национальная гимнастика, применяемая народными врачами в лечебно-профилактических целях. В эпоху династии Хань (II век н.э.) в Китае жил знаменитый врач Хуа То, который наряду с различными лечебными средствами широко применял гимнастику.

Хуа То писал: «Движение помогает пищеварению, хорошему движению крови, предупреждает болезни» «Если ручка двери часто движется, она не ржавеет, так и человек, если он много двигается, он не болеет».

Другой врач и философ из Древнего Китая — Чждан Чжу - говорил, что, занимаясь гимнастикой, человек глубже дышит, а при глубоком дыхании «из него выходит старое, испорченное, входит же в него новое, свежее».

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20

Партнеры